YOGA LA BIROU

Realizam sesiuni de yoga, char la sediul companiilor, in care realizam practica posturilor corporale, exercitii de mobilizare a articulatiilor, de eliminare a tensiunilor musculare, tehnici de respiratie si miscare constienta, toate menite sa aduca destindere si deconectare, care apoi sa genereze o stare de bine ce duce la crestere a eficietei intelectuale.

Avantajul este ca angajatii beneficiaza de acest timp de relaxare si miscare fara a mai consuma din timpul personal necesar deplasarii la o sala specializata. Se pot organiza fie inaintea programului de lucru, fie in pauza de pranz, fie la finalul programului).